アサリとにらのスープ 2021.6.2放送
[音楽] みなさんこんにちはしっかり食べて身体の中から美しく 美人レシピの時間です先生よろしくお願いしますお願いします 今日も料理なんでしょうかあさりたミラのスープを作ります ん 材料はご覧のものをご用意ください 今回は陳丹スープをベースにスパイスなど20種類以上配合した本格ガラスープの素 装備シャッターん粉末タイプを使います 先生お願いします任せてください 朝日は海水とほぼ同じ塩分濃度3%の塩水に漬けて素直博士からとカラーをこすって きれいに洗います ニラは3cm 長さに切ります にんにくはみじん切りにしますえっ 鍋をねしてサラダ油をなじませ ニンニクを焦がさないように炒め 香りが出てきたらあさりを加えて炒めます [音楽] 鍋に水と葬儀シャンタンを入れます [音楽] さらに醤油胡椒を加え あさりの口が開くまでしばらく煮ます millet なワンポイント 朝日は自らにいることでスープに旨みが出ますよ えっ ミラとゴマ油を加えて軽くひと煮立ちさせます [音楽] あかりとニラのスープ出来上がりました
生涯美人になる食育プログラム！
毎週水曜日 ９：５５～ 出演：瀬尾三礼先生・上野雅美（HABアナウンサー）
http://www.hab.co.jp/bijin-recipe/
HAB北陸朝日放送
http://www.hab.co.jp/
#HAB #北陸朝日放送