【糖尿病 食事】豆腐干で白米代わり！低糖質で高タンパクな4品。 ご視聴ありがとうございました。 糖質0麵や糸コンニャクを細かく切って米の代わりにするのも良いですが、水っぽくなるのが苦手で私は豆腐干をよく使います。 野菜もたくさん使えるし量も多くなるし高タンパクで米の代わりに使うには 良い食品だと思います。 カレーと麻婆丼は超絶おすすめです！ Twitter→https://twitter.com/sorakira11 #糖尿病#低糖質#豆腐干 Egg-based pasta recipes パスタレシピ 卵を使ったパスタ 卵を使ったパスタレシピ 豆乳カルボナーラ生クリーム不使用で低カロリー低コスト
