【米粉】ふんわりふわふわバナナヨーグルト蒸しパン🍌レンジで簡単｜発酵不要｜美味しいヘルシーレシピ
ふんわりふわふわ柔らかな、米粉のバナナヨーグルト蒸しパンです。
バナナとヨーグルトの美味しい組み合わせが、手作りパンになりました♪
冷めてもふんわり柔らかな、食べ切りサイズのヘルシーな蒸しパンは、発酵無しであっという間に完成します。
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【材料】
⚫︎バナナ 60g
⚫︎米粉 40g
⚫︎ヨーグルト 30g
⚫︎砂糖 10g
⚫︎ベーキングパウダー 2g
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【栄養成分】1個当たり推定値
⚫︎エネルギー：約180kcal
⚫︎たんぱく質：約2.6g
⚫︎脂質：約1.0g
⚫︎炭水化物：約40.7g
－糖質：約37.7g
－食物繊維：約 3g
⚫︎食塩相当量：約 0.43g
〜ChatGPTで調べた数値になります〜
栄養価はあくまで目安であり、使用するメーカーによって多少変動します。正確な表示が必要な場合は、それぞれのパッケージの栄養表示をもとに再計算するのがベストです。（ChatGPTより）
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【BGM】
ふぁいの音楽置き場
『おひるすぎ』
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