【栄養豊富】食べれば食べるほど体の毒が抜けていく最強食材6選 #デトックス #栄養 #老化予防

【栄養豊富】食べれば食べるほど体の毒が抜けていく最強食材6選 #デトックス #栄養 #老化予防

食べれば食べるほど体の特が抜けていく 最強食材6001ブロッコリー。 シュルフォラファンが乾燥の下毒構を サポートする。体に溜まった有害物質を スムーズに排出してくれる。譲しすぎると 栄養が流れてしまうから蒸すのが1番お すすめ。2ニンニクアリシンには強い 降参化作用と殺菌効果がある。毒素をため にくしてくれる。加熱しすぎると効果が 落ちるから気をつけて。3レモンクエさん が体内の疲労物質や老廃物を流してくれる 。肝臓の働きを助けて下毒力アップ。左右 数的垂らすだけでデトックス効果あり。4 食物繊維が豊富で腸内の毒素を吸着して 出してくれる。特に水用性食物繊維は全玉 金を増やす効果もある。川に栄養が多い からよく洗って川食べよう。5 パイナップルブロメラインという酵素が 消化を助けて老兵物の排出を流す。炎症を 抑える働きもあり町腸内環境の改善にも 効果的。6キャベツいチオシアネートが 肝臓の下毒を助ける。ビタミンUも豊富で 胃腸を守る効果も。みんなが食べている デトックス食材はあった?コメント欄で 教えてね。

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こんにちは✨
はは美(30代)と申します😊
【無添加を意識したキッカケ】
・頻繁に体調を崩していた
・重度の花粉症
・病院へ行くも根本的な解決に至らず…
・出産を機に健康に目覚める
今は無理のない範囲で、楽しく無添加生活をしています。

【動画発信をするワケ】
原因不明の体調不良も
長年苦しんだ花粉症も
全ては『食』に原因があると気付きました。
病院は対処療法のみ。
自分を救えるのは自分だけ。
「今日食べたものが未来の自分になる」ことを
たくさんの人に知ってほしく、発信しています✨
～You are what you eat(人は食べたものでできている)～

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