ヨーグルトドレッシングのおかずサラダ【人気料理研究家が教える簡単レシピ】
[音楽] j の んうん知ってい ても ブルー [音楽] 多くがをもらいますね ただいまーん [音楽] はっはっはまず空気を踊っていきますね えっ ん ています 九学ですね学のところグリットん 抜いておきます [音楽] でここで ん ちょっと色が綺麗に cf つけます [音楽] あったしてません me そのまま今お湯沸かしているので茹でて おきます ん [音楽] 肉ですねうーんまけどちょっとパブダメな ところちょっととっているんですね 気になるところがあったら [音楽] はんだよな [音楽] 7 これもこのままて水ブレッドを募集着付け ておきますねそうするとしっとりしません このまま余熱で置いておき クルーズ半分に切ります 僕のもう一つじゃないていますねと言う ようなんだよなん ん 新玉ねぎなんで 今美味しいですよ ねっ もんかな ではえーっと爽やかなイオンと ドレッシング作ればまず プレイ用具んとっ入ってますここにしよう が降参24分の1です 混ぜていきます 次に苦労交渉ですね このこそ証書 [音楽] 持った 塗った後825名 うん それから0文字でいいです 先ほどねみじん切りにしとくまるんですね がまでに出ます ここまでよく混ぜてから必ずのお色は最後 にいいします 色はオリーブオイルを使いますみなさん 好きなオイルで フィー分の1です ん 少しづんですよね乳化させていきます [音楽] [音楽] me ねでもと呼ぶことがありますのでなんか温 野菜とかにかけると美味しいと思います [音楽] プーおけるとをつけて多分ね な風に しっとりん これまたスープに何か使えるという 今日取得時代にカットしていきます [音楽] ん ていません ここでは盛り付けていきます 失禁 酷いですん いろんな んだけどん たくさん食べれる おかずサラダの出来上がりですあと用具 ドレッシングパン作ってましたので今回二 混ぜて火にかけます [音楽] 出て仕上がりです [音楽] tan [音楽] つばめ tb
つばめTVへようこそ。
ボリュームのあるおかずサラダをさっぱりとしたヨーグルトドレッシングでどうぞ！このドレッシングはフレッシュなサラダでも温野菜でも相性◎です。
—————————————–
【材料】2～3人分
鶏もも肉 1枚
オクラ 1袋
ミニトマト 8ヶ
＜ドレッシング＞
無糖ヨーグルト 50ｇ
塩 小さじ1/4
黒コショウ 少々
はちみつ 小さじ1
レモン汁 小さじ1
玉ねぎみじん切り 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1/2
—————————————–
▶Youtube：https://www.youtube.com/channel/UCNL6w6qwjXa9aShwQnozydQ
▶instagram：
https://www.instagram.com/tsubamegas/?hl=ja
もしつばめＴＶのレシピで料理を作ってくださった時は、
#つばめＴＶ をつけて投稿してもらえるととっても嬉しいです！
インスタグラムでも色々と写真を公開していますので、よかったらフォローしてください。