豆腐フレンチトースト🍞#ヘルシーおやつ #ヘルシースイーツ #ヘルシー #ヘルシーレシピ #ヘルシーフード
ダイエットしてない彼も沼まった。レンチ 2分の太らないトロフはフレンチトースト 。フレンチトースト作ろうと思ったら け込むのめんどいし作り方にすると ぐっちょぐちょになるし、美味しくできた ことないんだよね。でもこれなら現一発で 毎回美味しく食べられる。豆腐でヘルシー 栄養ばっちりですぐに食べられるし 漬け込まなくてもプルプルで外りなちが 最高。彼はチーズ詰め込んで甘じっぱに するのにはまってる。保存して作ってみて
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[材料]
□絹豆腐 100ｇ
□卵 １個
□米粉 大さじ2
□はちみつ 大さじ1
〇特製クリーム
・ギリシャヨーグルト 適量
・はちみつ 適量(好きな甘さに調節ください)
→混ぜたら完成
[作り方]
①豆腐をダマがなくなるまでよく混ぜる
②①に残りの材料を全て入れてよく混ぜる
③耐熱容器にクッキングシートを敷いて600w 2分レンチン
④フライパンにバターを溶かし、焼き目をつけ、お好みではちみつや特製クリームをトッピングして完成ꕤ︎︎·͜·
え・・・おいしそうすぎる・・・
その体型でもダイエットしてるの？
女の子ってたいへんだね…