もやしピザ #低糖質 #低糖質レシピ #ダイエットレシピ #料理 #cooking #shorts

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もやしを揉んで覆っておくお皿に移して 片栗粉大さじ2卵つま水に火力コンセムを 入れて混ぜて最後は平らにする ケチャップ塗ってチーズをのせてふんわり ラップをしてレンジで6分間パセリ ブラックペッパーを振ったら低糖質を 好み焼きの出来上がり