トマト嫌いが爆食した！給食で大人気のチリコンカン🍅

トマト嫌いが爆食した！給食で大人気のチリコンカン🍅

トマト着いの2歳が一言。 おい 給食で大人気のチリカンカン。お家のご飯は食べないけど保育園の給食は完食する。一生懸命作った時に限って食べないと結構がっかりする。そんな時に試して欲しいこのレシピ。 1 口でも食べたらたくさん褒めてあげよう。笑顔が増えばもう 1口食べるかも。お味はどうかな? フォローして他のレシピも見て

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一生懸命ご飯を作った日に限って食べない、、、
子どもあるあるだけど結構悲しいよね！？
そんな日にぜひ作ってみてほしいチリコンカンを紹介します
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【給食で大人気なチリコンカン】
▧材料
・ひき肉･･･200g
・大豆水煮･･･30g
・玉ねぎ･･･1個
・にんじん･･･1/2本
・なす･･･２本
・トマト缶･･･400g
・水･･･80cc
・コンソメ･･･小さじ１
Aトマトケチャップ･･･大さじ2
Aウスターソース･･･大さじ1
A砂糖･･･小さじ1〜2
Aカレー粉･･･小さじ1
A塩･･･ひとつまみ

▧作り方
①玉ねぎ、にんじん、なすを荒みじん切りにする
②炊飯器に食材を全部いれる
③通常炊飯
④炊けたらよく混ぜて完成！

大人は最後にチリパウダーをお好みで入れてもおいしい！

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⚠️‎‎炊飯器の注意点
❏お使いの炊飯器により仕上がりが異なります。
❏ 炊飯器は5.5合炊きを使用しました。
❏ 炊飯器の蒸気口を塞がないよう注意してください。
❏ ご飯以外を炊いてはいけない炊飯器もあります。
　説明書を確認してください。

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🍋炊飯器の匂い取り
① 2合の目盛りまで水を注ぎ重曹小1(またはクエン酸20g)を入れて
　「早炊き」または「お手入れコース」を押す。
② 終わったら電源を切り、そのまま冷まして水洗いする。
③これでにおいスッキリ！！

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▷帰宅後のイライラとおさらば！
▷調理器具は最低限！
▷おうちにある調味料で作れる
▷ほったらかしでも愛情たっぷり💛
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