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      《材料īŧš120円》â€ģ2枚分
      【材料】
      éŖŸãƒ‘ãƒŗâ€Ļâ€Ļ2枚
      ツナįŧļâ€Ļâ€Ļ1įŧļ
      プチトマトâ€Ļâ€Ļ5個
      マヨネãƒŧã‚ēâ€Ļâ€Ļ大さじ1

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      âļツナとマヨネãƒŧã‚ēã‚’æˇˇãœãĻéŖŸãƒ‘ãƒŗãĢ䚗せ、半分ãĢåˆ‡ãŖãŸãƒ—ãƒãƒˆãƒžãƒˆã‚’äš—ã›ãŸã‚‰åŽŒæˆ

      đŸžãƒãƒŠãƒŠãƒ—ãƒĒãƒŗãƒˆãƒŧ゚ト
      《材料īŧš160円》â€ģ2枚分
      【材料】
      éŖŸãƒ‘ãƒŗâ€Ļâ€Ļ2枚
      バナナâ€Ļâ€Ļ1æœŦ
      ãˇãŖãĄã‚“ãƒ—ãƒĒãƒŗâ€Ļâ€Ļ2個

      【äŊœã‚Šæ–šã€‘
      âļéŖŸãƒ‘ãƒŗãŽä¸ŠãĢプãƒĒãƒŗã‚’äš—ã›ã€ã‚šãƒ—ãƒŧãƒŗã§ã–ãŖãã‚Šã¨ããšã™
      âˇč–„åˆ‡ã‚ŠãĢしたバナナを䚗せたら厌成

      đŸžãƒ”ã‚ļトãƒŧ゚ト
      《材料īŧš60円》â€ģ2枚分
      【材料】
      éŖŸãƒ‘ãƒŗâ€Ļâ€Ļ2枚
      ピãƒŧãƒžãƒŗâ€Ļâ€Ļ1/3個
      ã‚ąãƒãƒŖãƒƒãƒ—â€Ļâ€Ļ大さじ1
      ピã‚ļį”¨ãƒãƒŧã‚ēâ€Ļâ€Ļ30g

      【äŊœã‚Šæ–šã€‘
      âļéŖŸãƒ‘ãƒŗãĢã‚ąãƒãƒŖãƒƒãƒ—ã‚’åĄ—ã‚Šã€čŧĒ切りãĢしたピãƒŧãƒžãƒŗã€ãƒãƒŧã‚ēを䚗せたら厌成

      đŸžã‚­ãƒ ãƒãƒŧã‚ēトãƒŧ゚ト
      《材料īŧš80円》â€ģ2枚分
      【材料】
      éŖŸãƒ‘ãƒŗâ€Ļâ€Ļ2枚
      キムチâ€Ļâ€Ļ30g
      ピã‚ļį”¨ãƒãƒŧã‚ēâ€Ļâ€Ļ30g

      【äŊœã‚Šæ–šã€‘
      âļã‚­ãƒ ãƒã‚’į˛—ãåˆģんでチãƒŧã‚ēã¨æˇˇãœã‚‹
      âˇéŖŸãƒ‘ãƒŗãĢ䚗せたら厌成

      đŸ’Ąãƒã‚¤ãƒŗãƒˆ
      ãƒģéŖŸãšã‚‹æ™‚ã¯ãƒˆãƒŧ゚ã‚ŋãƒŧで3〜5分į„ŧいãĻくださいđŸ”Ĩ
      â€ģéŖŸãƒ‘ãƒŗãŽåŽšã•ã‚„ãŠäŊŋいぎトãƒŧ゚ã‚ŋãƒŧãĢã‚ˆãŖãĻįĢãŽé€šã‚Šå…ˇåˆãŒį•°ãĒるぎで、様子をčĻ‹ãĻåŠ į†ąæ™‚é–“ã‚’čĒŋ整しãĻくださいīŧ

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      ã€ŒéŖŸč˛ģを抑えãĻįžŽå‘ŗã—ã„ã”ã¯ã‚“ãŒéŖŸãšãŸã„ã€
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      いいねãƒģã‚ŗãƒĄãƒŗãƒˆãƒģDMãƒģčŗĒ問
      ã¨ãŖãĻもåŦ‰ã—いですđŸĨšâœ¨
      â€Ļâ€Ļâ€Ļâ€Ļâ€Ļâ€Ļâ€Ļâ€Ļâ€Ļâ€Ļâ€Ļâ€Ļâ€Ļâ€Ļâ€Ļâ€Ļâ€Ļâ€Ļâ€Ļâ€Ļ

    2. ã†ãĄã¯ãƒ”ãƒŧãƒžãƒŗãƒ—ãƒŠã‚šįŽ‰ã­ãŽã€‚į”˜ãŋã‚‚ãŖã¨å‡ēãĻおいしいよ。

    3. ã“ã‚Œã¯ã„ã„đŸ¤¤
      īŧ‘枚じゃčļŗã‚ŠãĒいからプãƒŦãƒŧãƒŗã‚‚ä¸€įˇ’ãĢį„ŧいãĻīŧ’æžšéŖŸãšãĄã‚ƒã†ã­īŧ

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