ダイエット３５日目 2025/09/01 体重 92.0kg 体脂肪率 28.7%

ダイエット３５日目 2025/09/01 体重 92.0kg 体脂肪率 28.7%

はい、おはようございます。ヘイヘイ。 はい。毎日体重系に乗るだけの動画へよう こそ。ゆっくりしていってね。2分以内だ けど。 えっと、 4日ぐらい前に断食した日があったと思っ たけど、あの、その後は 毎日毎日夕食を食べる日々です。1度食べ ちゃうといっぱい食べちゃうね。 えっと、タバコのチェインスモーキング みたいな感じで、え、食事が連続して続い てしまってます。 食べると満足するまで 食事が止まりません。困ったもんだぜ。で はまた明日。

07:00
ヨーグルト２００g
ブルーベリー

エビのトマトクリームパスタ
パスタ１５０g
サラダ
レタス、ブロッコリー、オニオン

豆腐１８０g

納豆２パック

コカコーラ７００㎖

エビのトマトクリームパスタ
パスタ１５０g
サラダ
レタス、ブロッコリー、オニオン

あと忘れた