ヤバい！ビールも箸も止まらねぇ！ししとうの簡単おつまみレシピ 疲労回復 ダイエット

ヤバい！ビールも箸も止まらねぇ！ししとうの簡単おつまみレシピ 疲労回復 ダイエット

すげえうめえ止まらないシシの食い方お つまみ紹介するわよ簡単よさっと洗ったシ を 100g茎を切って上下に切り込みを 入れるわ よはいでニンニクを一かけらこれを スライスするわよフライパンを温めて オリーブピュアオイルをさきニンニを弱火 で香りが出るまで炒めたらヒを入れるわよ でこれね昆布なジをこうピュっとね押し ながら押し合せながらコロコロさせてま じっくり焼いてくのよ弱火でじっくり コショで揚げてさらに弱でじっくりねえ コロコロさせながら焼き色が全体につま れるやつわよそうするとね絡みやちょっと に苦みがね抑えられるから冷たいビールに 最高似合うめちゃウルトラスーパー 美味しいやってみるなよいいねするなよ

イイネしてね👍
◆ししとうの栄養◆
カロチンやビタミンCが豊富。
カロチンには、老化防止や美肌効果がある
ビタミンCは、免疫力アップ、疲労回復、ストレス解消、美肌効果、夏バテ防止効果がある。 さらにシシトウには、動脈硬化を防ぐ働きのあるビタミンPも含まれており、ビタミンPはビタミンCの吸収を助ける働きもあり、高血圧や血糖値を下げる効果も期待できるので
糖尿病やダイエット、肥満解消、健康維持に役立ちます。

これは
ワインバルに出てくる人気おつまみのようで凄く美味しい。
ビールやワインのお供に是非やってみるのぉよ❣️

ピーマンししとう人気レシピ

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