「あなたとわたしのTKG」OSTERIA ENOTECA DA SASINO（弘前市）監修TKG
[音楽] ええええええ あの頭と走ってい ana re タンパク質とミネラルは大きな穴掘った この栄養を丸ごといただける卵かけご飯 pk 人を県内の飲食店が美味しくアレンジしたら 今日は弘前市からオステリアエノテカダサスィーノ監修の ekg 材料はこちらご飯は少なめがポイントです 普通盛りにする場合は卵2個用意してください まずはかえし醤油を作ります 醤油とみりんを1対1で用意してください みりんを沸騰させてアルコールを飛ばしたら醤油を入れます 再沸騰したら火を止めて冷まします 保存が利くので作り置きがおすすめです 少なめのご飯に卵黄をのせて箸でカルククスします 2森の場合は卵黄を2個乗せましょう そこに先ほど作ったかえし醤油をかけていっ 白子白いりごま粉山椒をかけましょう 粉山椒は挽きたてのものがおすすめです [音楽] こちらがオステリア位のでか出さ c の観衆の tkg 粉山椒の爽やかな香りをまとった濃厚な味わいです しらすとご希カル朱雲をになって内側からキレイな体を作りましょう 余った卵白はお味噌汁に入れてたんぱく質もしっかり摂取しましょうね この動画は youtube の ada 公式チャンネルでも公開されます ぜひチェックしてくださいね
栄養満点の「たまごかけごはん」を県内の飲食店がおいしくアレンジ。
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