冷製ラタトゥイユ(ナス、パプリカ、ズッキーニの夏野菜を使った冷たいトマト煮込み)Eggplant, Bell pepper, Zucchini, Cold Ratatouille
夏野菜を使って、美味しく栄養価の高い食事を作っていきましょう！！
旬の食材は安く買いやすいので、家計を助けることにもつながります。
冷製なので温める手間も掛からず、夏野菜の栄養を摂取できます！！
食材 4人分
ニンニク 2片
玉ねぎ 1個
パプリカ 1個
ズッキーニ 1本
ナス 2本
ホールトマト 400g1缶
水 ホールトマト缶の3分の1くらい
オリーブオイル 大さじ2
塩 合計4.8g＋適量
胡椒 適量
砂糖 適量
BGM : Royaty Free Music: https://www.bensound.com
: 効果音ラボ : https://soundeffect-lab.info