【低カロリー&低糖質】砂糖不使用のミニアップルパイ♪ワンタンの皮で簡単サクサク！

【低カロリー&低糖質】砂糖不使用のミニアップルパイ♪ワンタンの皮で簡単サクサク！

こんにちは、よしかです。
食べ痩せ健康チャンネルにようこそ！

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食事とダイエット指導の経験から
食べて痩せて健康になる有益な情報をお伝えしていきます。

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【低カロリー&低糖質】砂糖不使用のミニアップルパイ♪

アップルパイ好きですか？
わたしは大好きです！

でも、普通のアップルパイは、
１食当たり360キロカロリーで
ダイエット中に気軽に食べることはできません・・

でも、これからは
リンゴが美味しくなるシーズン！

安くて新鮮なリンゴが手に入りやすく、
親戚や友人からもらう機会も増えてきます。

ということで、私は
食べ痩せ的にバッチリで
簡単にできる
おいしいアップルパイを作ってみました！

生地はサクサク、
りんごはアツアツの本格的な味なのに

トースターで簡単にできて
しかも1個あたり96キロカロリーと
驚きの低カロリーに仕上げました！

糖質も脂質も抑えた
ヘルシーでおいしいアップルパイを
一緒に作っていきましょう♪

もくじ
0:00 1食96kcalの低カロリーでおいしいアップルパイ
1:09 食べ痩せ流 アップルパイの作り方
6:22 できた！アツアツ！おいしい！いただきます！

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