【平日には食べないで】究極のデトックス「梅流し」
【平日には食べないで】究極のデトックス「梅流し」
大根の食物繊維＋梅干しのクエン酸で腸を刺激。
早い人は食べてる途中からお腹がギュルギュルなり出すほど。
便秘に悩んでる人、腸のリセットをしたい人は試してみてね👍
——動画のレシピ——
1人分
大根…1/2本
梅干し…3個
水…1.5リットル
A）ほんだし…小さじ1
A丸鶏がらスープ…小さじ1
👨🍳下準備
お腹を空かせる。
❶鍋に大根をスライスして入れたら残りの材料全て入れて火にかける。
❷大根が煮えたら梅干しを溶いて完成。
〜食べ方〜
❶まずはスープを300mlほど飲む。
❷大根を食べる。
以降、繰り返し。時間をかけてゆっくり食べる。
⚠️注意点
・梅干しは調味梅干しではない、昔ながらのしょっぱい梅干しを使うこと。
・しっかりお腹を空かせて胃のなかが空っぽの状態で食べること。
・何度もやりすぎると、腸内の善玉菌まで流してしまう恐れがあるため、年に一回や二回、食べ過ぎやすい時期に絞ると良いです。
41件のコメント
大根の食物繊維＋梅干しのクエン酸で腸を刺激。
早い人は食べてる途中からお腹がギュルギュルなり出すほど。
便秘に悩んでる人、腸のリセットをしたい人は試してみてね👍
——動画のレシピ——
1人分
大根…1/2本
梅干し…3個
水…1.5リットル
A）ほんだし…小さじ1
A丸鶏がらスープ…小さじ1
👨🍳下準備
お腹を空かせる。
❶鍋に大根をスライスして入れたら残りの材料全て入れて火にかける。
❷大根が煮えたら梅干しを溶いて完成。
〜食べ方〜
❶まずはスープを300mlほど飲む。
❷大根を食べる。
以降、繰り返し。時間をかけてゆっくり食べる。
⚠️注意点
・梅干しは調味梅干しではない、昔ながらのしょっぱい梅干しを使うこと。
・しっかりお腹を空かせて胃のなかが空っぽの状態で食べること。
・何度もやりすぎると、腸内の善玉菌まで流してしまう恐れがあるため、年に一回や二回、食べ過ぎやすい時期に絞ると良いです。
スーパー見ても調味梅干ししか置いてないや電話
塩分取り過ぎやね😊
梅干しが苦手な恋人がいるのですが、代用となるものはありますか？
全く効かなかった。
肉を入れても別に変わらないなら、どうせなら肉入れたいけど
入れない方が良いんですかね？
昨日一昨日で暴飲暴食したから今日の夜絶対やろう！
梅干しはもう最初に叩いちゃった方がいいかな？
初めて知りました
豚バラ入れたら美味しそう
500✖️3回で1.5リットルになる説明
小泉構文ぽくて好き❤
もうトイレで食えよw
まろみのあるけんた食堂
これで出なかったワイは最強😊
トイレと半日お友達になる覚悟があればやってみると良いヨ
梅流し何回もやっているのに、毎回全く効果がないのは私だけなのかしら💦
デトックスしたいわー！
塩分やばそう
柚子胡椒や酢味噌が合いそう……
ポン酢にゆかり入れても良いですね♡
末廣家って白楽のかな
あそこはウマい
このレシピって１人分？
コミケ前に食べる人が増えそう。
梅干し苦手なんだけど代用品ある？
有識者教えてほしい
梅が入ってなくても
大根を入れた鍋…
食べてる最中から
お腹壊す。。
なんでだろう…。
寄せ鍋でも水炊きでも。
クエン酸と掛け合わせることで
と言うなら、水炊きする時の
ポン酢が原因かなぁとは思うけど
出汁で食べる寄せ鍋とかでも
駄目。。なんなら、食せる物
ある程度食べ始めると…
駄目('ω'乂)
お刺身買った時に「これでもか！」と盛られていた刺身のつまを洗ってやってみました。麺みたいにすすれてオススメです！
なんか前に見た時にはあったプロのコメント無くなってる？
危険性があるよ〜みたいな。結構👍ついてた気がするんだけども。
かみさんに食わしたろうかな？
俺とは逆気味だし
俺は下痢症なので食えんw
人生終わる
梅干しが食べられない人はレモンをかけるのでも代用できますか？
先日はじめて試しました！
もうびっくり‼️
滞留便までごっそりうんちもりもり笑💩
1日で合計5キロ以上のうんち出ました！
無添加の梅干し使うのに、ダシは昆布や鰹節じゃなくて超加工品なのね（笑）
肉無いなら食う価値無いな
1.5kgって入らなくない？
一回で食べるの？500gでもキツいんだけど
ほぼ毎日梅干しを食べているからか効果は得られませんでした。
ただ美味しいスープを飲んだという感想。効果は人にもよりますかね。
夏バテの身体のデトックスにやってみます🐱もちろん一日何もない日に😂定期検診の前日にも良さそう…😮ありがとうございます😊
大根味噌汁に梅子でもいいかな？
これが効く方に質問です。
一般的に腸に良いとされるヨーグルト、牛乳、さつま芋、バナナなど、私はどれもまったく効かないのですが、皆さんは実際おなかに効きますか？
デトックス関係なしにうまそうなんだがｗ
全くならなかった
大根剥くだけでなんでそんなにガタガタなるん？
マジで皆さん梅干し買ってくれるとありがたいです！食べる人が年々減っちゃってて倒産しちゃう梅屋さんもあるくらいなので・・・！
500×3で1.5Lとか当たり前じゃねぇか
平日が休みなので、今度やります🙋
これまったくだめだったなー