ひらひら人参塩昆布和え #にんじん #塩昆布 #副菜レシピ #あと1品 #簡単 #和え物 #おいしい Carrot potage recipes にんじんのポタージュ にんじんのポタージュレシピ にんじんの旨味たっぷりにんじんスープ ニンジンレシピ ポタージュレシピ
@maichi.no.fukusai on 2025.05.08 11:49 詳細はこちらから👇 ご覧いただき、ありがとうございます✨ 栄養たっぷりの簡単副菜を作っているまいちです🙋 副菜ってほんと悩みますよね💦簡単・時短で作れるのはあたりまえ☺そこに、栄養バランスを考えたり、余った野菜を使いきりたい、家族に喜んでもらいたいなど思いがたくさん🫶この投稿がそんな思いの手助けになれますように… レシピはこちらから↓ 【人参の塩昆布和え】 —– 4人前 —– 材料・人参 2本 300g 調味料(A)・鶏がら 大さじ1/2・白ごま 大さじ1・ごま油 大さじ1・塩昆布 8g 手順①人参の皮はお好みでピーラーでむけるところまでむく②ふた、またはラップをして500W5分レンジでチン③加熱出来たら調味料(A)をいれて混ぜたら完成 ※お使いの電子レンジで加熱の具合は変わるので様子をみながら調節お願いします。 ☆ぜひ、作ってみてね✨感想待ってます!
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ご覧いただき、ありがとうございます✨
栄養たっぷりの簡単副菜を作っているまいちです🙋
副菜ってほんと悩みますよね💦簡単・時短で作れるのはあたりまえ☺そこに、栄養バランスを考えたり、余った野菜を使いきりたい、家族に喜んでもらいたいなど思いがたくさん🫶
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【人参の塩昆布和え】
—– 4人前 —–
材料
・人参 2本 300g
調味料(A)
・鶏がら 大さじ1/2
・白ごま 大さじ1
・ごま油 大さじ1
・塩昆布 8g
手順
①人参の皮はお好みでピーラーでむけるところまでむく
②ふた、またはラップをして500W5分レンジでチン
③加熱出来たら調味料(A)をいれて混ぜたら完成
※お使いの電子レンジで加熱の具合は変わるので様子をみながら調節お願いします。
☆ぜひ、作ってみてね✨感想待ってます!
退院したら早速作ってみたいですね。