レシピ詳細は↓↓↓【世界一簡単かぼちゃコロッケ】

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揚げないのにうまい。
炊飯器だけでコロッケ風！

パン粉だけフライパンで炒めて、
あとは炊飯器で全部やってくれる。

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@suihanki_otoko
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【材料（10〜15個分）】
・かぼちゃ…1/4切れ（約250g）
・玉ねぎ…1玉
・合い挽き肉…150g
・砂糖…大さじ1（約9g）
・醤油…大さじ1（約18g）
・パン粉…適量

【作り方】
① かぼちゃはワタを取って、玉ねぎは1/4カット

② 炊飯器にかぼちゃ・玉ねぎ・ひき肉・砂糖・醤油を全部入れて炊飯

③ 炊いてる間に、パン粉をフライパンできつね色に炒める

④ 炊き上がったら潰して、粗熱が取れたら丸める

⑤ 周りに炒めたパン粉をまぶして完成！

【カロリー】1個 約80〜100kcal（目安）

【注意事項】
炊飯器によって炊飯時間や仕上がりが異なるので、
心配な人は取説チェックしてね！

うちはHITACHI RZ-V100GM（5.5合炊き）使ってます。

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