トマトもトマト缶もいらない トマト煮込みハンバーグ

<材料>
合いびき肉 200gくらい
玉ねぎ 1/2個
塩小さじ 1/4
塩コショウ 少々
パン粉 大さじ3
牛乳 大さじ3

ソース
塩コショウ 少々
ケチャップ 大さじ2
ウスターソース 大さじ1/2
トマトジュース(無塩) 150cc

油 塩コショウ 粉チーズ

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