ツナと胡瓜の冷製パスタ♪

ツナと胡瓜の冷製パスタ♪

〜ツナと胡瓜の冷製パスタ〜
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＜材料＞
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パスタ…160〜200g
塩…茹で湯に対して1%
きゅうり…1本
☆ツナ缶…1缶
☆塩昆布…適量
☆オリーブオイル…大さじ2
茹で汁…適量
ブラックペッパー…適量
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きゅうりにはむくみを解消してくれるカリウムや、免疫力を高めたり美肌作りに貢献したりするビタミンC、便秘解消に効果が期待できる食物繊維などが含まれ、また水分が多いため体温を下げる効果もあります。

トクバイニュース様より
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詳しい作り方は⇩
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＜アメブロ＞
https://ameblo.jp/winners37/entry-12744997590.html
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