【簡単美味しい腸活おやつ】サツマイモケーキ

最近大好きなサツマイモケーキ✨🍠
.
.
思いついたらすぐに作れちゃう
簡単ヘルシーケーキ🥰💓✨🍠🍽️
.
.
お子様のおやつにもオススメ🍪
美味しいから作ってみてね🥰💓

薬膳的にも
サツマイモは、胃腸を整えてくれるから
胃腸がお疲れ気味の方にもオススメ🍠🧁
.
.

🍠サツマイモケーキ🍠
15センチ型
サツマイモ　200g
アーモンドミルク　200g
メープルシロップ　　40g
米粉　　30g

1.サツマイモを蒸していく
2.フードプロセッサーに1.アーモンドミルク、米粉、メープルシロップを入れて攪拌します
3.2をケーキ型に入れて表面をヘラでならし、180°で40分焼く
4.焼けたら型にいれたもま冷ます。
粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やす
.

今年もたくさんのクリスマスケーキのご予約ありがとうございます✨✨💓

おかげさまで毎日ケーキ作りの日々が続いています🍰💓

喜んでいただけるように頑張ります✨🍰💓

.
.
🍠サツマイモの薬膳メモ📝

五性:平性
五味:甘味

薬膳ではサツマイモを蒸す、ふかし芋は、
胃腸を元気にしてくれる効果があり、
人が本来持っている生命力を養う働きをすると考えられています🍠

また、なんだか気力が出ない時、やる気がわかないとき、
ストレスが原因で食欲不振や便秘になっている時など、
気持ちの面が原因で体調を崩している時に
効果があると言われています🍠🍠