絶品・簡単・さばスパイスカレー #サバ #鯖 #カレー #スパイスー 作り方 ・マスタードシード、クミンシード、ベイリーフの順にテンパリング ・みじん切り玉ねぎを炒める ・色が変わり始めたら、にんにくチューブと生姜チューブを入れる ・玉ねぎが飴色になるまで炒める ・カレー粉を入れて弱火で4分炒める ・トマト缶入れて5分強火 ・サバ缶、バター、牛乳、カシューナッツ入れて蓋をして6分中火 Canned mackerel pasta recipes カレー かんたん サバ サバ缶 サバ缶パスタ さば缶パスタレシピ スパイス パスタレシピ レシピ 料理 時短 簡単 鯖 鯖缶のトマトパスタ市販のトマトスープ使用で調味料いらず
