レンジで4分！8キロ痩せたキムチーズリゾット🧀#ダイエットレシピ　#ヘルシーレシピ#簡単レシピ#痩せる食事#腸活レシピ#shorts

【材料】
ごはん・・・150g
キムチ・・・30g
ノンオイルツナ・・・1缶
えのき・・・1袋
チーズ・・・1枚
豆乳・・・100ml
鶏ガラ・・・小さじ2
胡椒・・・おこのみ

🥄トッピング
パセリ・・・お好み
卵黄・・・1個分

【レシピ】
①トッピング以外の具材を入れる
②500w4分レンチン
③トッピングを乗せて完成