【スパイス★ポン18】超簡単&鉄板! 豚ひき肉のジンジャーキーマカレー 調理時間10分
東京カリー番長 伊東盛のスパイス★ポン!with TOKYO MIX CURRYチャンネル です。
おうちで本格的なスパイスカレーやスパイス惣菜を楽しんでいただけるよう、できるだけわかりやすく、アシスタントの中村未央(料理中級者)と一緒に、調理のコツなどを紹介します!
今回は、ど鉄板の美味しさ、「豚ひき肉のジンジャーキーマカレー」です。いつも以上に作るのが簡単なカレーですので、ぜひ、気軽にお試しください。
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今回のメニュー: 豚ひき肉のジンジャーキーマカレー
目安の調理時間:10分
【材料・3~4人分】
・調理油:大さじ3
・玉ねぎ(粗みじん切り):中1個(250g)
・塩:小さじ1
・にんにく(すりおろし):2片(10g)
・トマトピューレ:大さじ3
<パウダースパイス>
・コリアンダー:大さじ1
・クミン:大さじ1
・レッドチリ:小さじ1
・ターメリック:小さじ1
・豚ひき肉:500g
・しょうが(みじん切り):40g
・みりん:大さじ1
・醤油:大さじ1
・水:150ml
【作り方】
【1】フライパンに調理油を中火で熱し、玉ねぎと塩を加え軽く焼き色がつくまで炒める。
【2】にんにくを加え、青臭さがなくなるまで炒めたらトマトピューレを加え、水分がなくなるまで炒める。
【3】弱火にして<パウダースパイス>を加え、しっかり炒め合わせる。
【4】別のフライパンで豚ひき肉を炒め、火が通ったらしょうがを加え、みりんと醤油を加えさっと炒め合わせる。
【5】3と4を混ぜ合わせたら水を加え、一度沸騰させたら弱火にし5分程煮込んで完成。
※必要に応じて塩味を調整する。
<これまでの【スパイス★ポン】メニュー>
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