【53kg→40kg】13キロ痩せたダイエットスープがこちら🍲🩷まじで次の日お腹ぺったんこ！！😳 #ダイエット #ダイエットレシピ #vlog

【53kg→40kg】13キロ痩せたダイエットスープがこちら🍲🩷まじで次の日お腹ぺったんこ！！😳 #ダイエット #ダイエットレシピ #vlog

▼【53kg→40kg】爆痩せしたレシピ👩‍🍳💓‪

運動なしで13キロ痩せた✩.*˚
ダイエット中に食べても太らない！

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“お腹ぺたんこ👙腸活えのきスープ🍲”
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作り方シェアします~📮👶🏻💘

✅包丁なし︎︎👍🏻︎︎
✅簡単！秒でできる😆

ガチ痩せたい時は
きのこ増し増し！♥️

🌟作り方

材料✩.*˚

えのき1袋
もやし 1/2袋
舞茸 拳くらい
ぶなしめじ 拳くらい
ネギ
卵 1つ
水500ml

スープ✩.*˚
生姜チューブ お好みで1-3cm
麺つゆ 大さじ2
中華だし 大さじ1

水溶き片栗粉 (片栗粉は大さじ1)
塩
コショウ
ラー油
酢(👈酸辣湯風の味変用)

1.きのこともやし、水をいれて火にかける
2.スープをいれる
3.水溶き片栗粉をいれてかき混ぜたら、
卵をいれて軽く混ぜる🍳🩷
4.ネギをかけて、
塩コショウ、ラー油で味を整えたら完成✨

味変で酢をいれると
サンラータン風になるよん♡

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動画で履いてる骨格矯正靴は
@racbaki のものです💚

履くだけで重心から変えて
骨格矯正してくれるから
脚真っ直ぐカリカリなった🥰

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☑︎13キロ痩せた方法は過去投稿みてね🦄💟

☑︎脚痩せ方法は【足痩せ】ハイライトにまとめてあります☪️

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