鶏むねとほうれん草のクリーム煮の作り方【鶏肉が柔らかく仕上がるレシピ】

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🍆 食材と調味料【2人分】🥦

●鶏むねのクリーム煮

⏰調理時間：25分

📝食材/2人分
玉ねぎ・・・1/2(100g)
鶏むね・・・1枚(340g)
ほうれん草・・・3株(90g)

🥣調味料/2人分
塩こしょう・・・全体に
薄力粉・・・大さじ2
バター・・・25g
牛乳・・・200ml
コンソメ・・・小さじ1
ブラックペッパー・・・2まわし

🍳作り方
①玉ねぎをくし切りに。
②鶏むねをそぎ切りにする。
③塩こしょうを両面に。
④薄力粉をまぶす。

⑤バターをとかして鶏むねを投入。
⑥玉ねぎを入れて炒める。
⑦ほうれん草・調味料を投入。
⑧弱火で10分煮込んで完成。

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