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  1. 【材料】
    キャベツ 5 枚程度
    豚ひき肉 200g
    玉ねぎ 1/2 個
    Aコンソメ 小さじ 1
     片栗粉 大さじ 1
     塩胡椒 少々
    Bコンソメ 大さじ 1/2
     水 200ml
    【作り方】
    1 玉ねぎはみじん切りにし、保存袋に豚ひき肉・玉ねぎ、A を入れよく揉み込む。

    2 キャベツを食べやすい大きさにちぎり
    耐熱容器に豚肉とキャベツを順に重ね
    B のコンソメ 4g を水 200ml でよく混ぜ注ぎ、ふんわりとラップをし電子レンジ600w8 分加熱し完成。

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