『ツナ缶を使ったピーマンの詰め焼き』のレシピ動画です。
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『ツナ缶を使ったピーマンの詰め焼き』のレシピ動画です。
ボリューム満点のお菓子みたいな一品！ お弁当にも◎ですよ。
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実際に作ってみたよーって人、是非ともコメント下さい( ＾∀＾)9
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■材料（2人分）
ツナ缶 1缶
ピーマン 4～5個
ポテトスナック 50ｇ
牛乳 50ｇ
★塩、こしょう 各少々
★バター 10ｇ
パン粉（細引き） 適量
オリーブオイル 大さじ1
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■手順
1 ピーマンは縦半分に切って、へたと種を取ります。
2 ボウルにポテトフレークを入れ、熱湯3/4カップと牛乳を加えて手早く混ぜ、熱いうちに★の材料を加えて混ぜます。
3 さらに缶汁をきったツナを加えて混ぜ、ピーマンに等分に詰めて、断面にパン粉を乗せはがれないように上から軽く押さえます。
4 フライパンにオリーブオイルを熱し、3のパン粉側の面を下にして並べ、中火で焼きます。
5 パン粉側の面がこんがりしたら裏返し、焦げないように焼いたら完成です。
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