【冷たいとうもろこしレシピ】絶品の冷やしとうもろこしレシピをご紹介します！

【冷たいとうもろこしレシピ】絶品の冷やしとうもろこしレシピをご紹介します！

とうもろこしの美味しい食べ方をご紹介します。とうもろこしを電子レンジで美味しく加熱する方法です。
今回は「冷やしとうもろこし」の超簡単レシピです。夏のとうもろこしは美味しいだけではないのです。
大切なエネルギーになる炭水化物を主として、ビタミンB1、B2、Eなどのビタミン群に、リノール酸、食物繊維、ナイアシン、葉酸などが含まれています。
さらに、一粒ひと粒の皮がセルロースという不溶性の食物繊維で出来ています。
腸内環境を整えて、腸の動きも活発にしてくれるので、便秘の解消や大腸がんの予防に効果が期待されます。

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