レンジで3分！ツナと塩昆布の無限パプリカ　ビールが進む！

あと一品にピッタリのスピードおかず♪
野菜嫌いの子供もぱくぱく食べてくれます。もちろんビールも進みます。
お弁当のすき間埋め、作り置きにもいいですよ～！

材料3人分

パプリカ　　1個
Aツナ缶　　　1(70ｇ)
A塩昆布　　大さじ2
Aしょうゆ　小さじ1/2～1
Aごま油　　小さじ1/2
白いりごま　　適量

パプリカは半分に切ってから、ヘタと種を取り、繊維に沿って5mm幅に切る。
・ツナ缶は水気を切っておく。

1
耐熱容器にパプリカを入れ、
ふんわりラップをし、600wの電子レンジで3分加熱する。

2
出てきた水気を切り、A を入れて混ぜる。
器に盛り付け白いりごまを乗せる。
#short ＃3分