ダイエットしてるけど誘惑に負けて肉を巻いた結果… #shorts

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肉巻きブロッコリー
難易度★☆☆ ⏰ 15分💲250円

オハッス、どうもカピバラ03キッチンのRYOTAです。

今回はご無沙汰の肉巻きレシピです。
巻き巻きしないとなんか時々発作みたいなものがあるので巻くことで少し気持ちを落ち着かせます。

てことでLet’s cooking🍳🔪🎽

材料
ブロッコリー 1本
豚バラ肉 200g
塩少々
こしょう少々
サラダ油適量
マヨネーズ適量

作り方
1 ブロッコリーを茎から切り取り、熱湯で2分茹でる
2 豚バラ肉を2等分に切り、巻いて、塩胡椒する。
3 フライパンにサラダ油をしき、お肉に焼き目がつくまで焼いていく
4 お皿にもり、マヨネーズを添える

ワンポイント👌
味付けはお好みで変えてみてください🔪

#ブロッコリー #豚バラ #肉巻き #おかず #お弁当 #低糖質 #レシピ