【10分でできる】シェフが教える最高にうまいキャベツの青椒肉絲(チンジャオロース)
こちらは
5/31に発売される青髪のテツさんとの共著
「野菜バイヤーと一つ星シェフが考えた新定番 おうち野菜の神レシピ」
に掲載されているレシピです
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キャベツの青椒肉絲
材料
・豚ロース 100g
・ピーマン 3つ
・キャベツ 50g
・たけのこの水煮
・(A)片栗粉 大さじ1
・(A)醤油 小さじ1
・(A)塩 ふたつまみ
・(A)料理酒 大さじ2
・ごま油 小さじ1
合わせ調味料
・みりん 大さじ1
・料理酒 大さじ1
・水 小さじ2
・砂糖 大さじ1
・しょうゆ 小さじ2
・オイスターソース 大さじ1.5
・千切りキャベツ お好みで
手順
・キャベツを5mm幅に切る
・ピーマンは縦4等分に切り、ヘタ、種、ワタを取り除き、5mm幅に切る。
・豚ロースは1cm幅に切る。
・ボウルに入れ、(A)を入れて揉みこむ。
・片栗粉を加え混ぜ合わせる。
・別のボウルに合わせ調味料の材料を入れ、ゴムベラで混ぜ合わせる。
・フライパンにごま油入れて熱して、豚ロースを炒める
・豚ロースの色が変わったら、強中火のままたけのこを入れて炒め、全体に油が回ったらピーマン、キャベツを入れて炒める
・ピーマンに油が回り、ツヤが出てきたら合わせ調味料を入れて強中火で炒め、とろみが付いたら仕上げ用のごま油を入れてさっと絡め、火から下ろして完成。
・お好みで千切りキャベツにのせてどうぞ。
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使ってる調理器具など
よく聞かれるのでまとめました
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#おうちでsio #鳥羽周作
35件のコメント
周作よ。実は先日私の身内に赤ちゃんが産まれたんだよ。私はすぐに名前は「周作」でどうだ?と提案した。そうすると一瞬で断られたよ。それもしょうがない、その赤ちゃんは女の子だった。
いずれにせよその子にも周作のような幸せな人生を歩んでほしいもんだ。
別チャンネルでもいいからまた更新してくれ
鳥羽さん頼むわ!またパスタの重さ測るの観たいです!また声聞きたいっす!
もういいんじゃない?
動画出しても?
食い過ぎやで
美味しそう、絶対作ります❣️ニュースで知りました。
中学生みたい笑
はやく動画出して
別にみんな周作を軽蔑してないでどんどん動画出して欲しい待ってるぞ😂
シェフの動画みたいです😢
レシピ参考にしてたのでいつかの日か更新して欲しいです😢
新しい動画早く見たいです。
最近更新されなくなったので、体調悪くなったのかな?気長に待ちます❤
料理動画めちゃくちゃ好きです。動画待ってます。
元気出せ周作
不倫とかどうでもいい
料理人として鳥羽さん好きだから続けてほしいな
普通に早く新しい動画見たい
俺はずっと待ってるわ、復活を。つーか料理が天才的に美味い。それ以外どうでもいいだろ、料理人は。復活してくれ!
人殺したわけでもねえんだから気を落とすな
はよ動画あげろ周作
みんな周作のこと待ってんだぞ
鳥羽さんどんどんYouTube更新してよー。
俺は観たいよ。
がんばれ
がんばれ
次の動画早く!
投稿止まってるけど何かあったのか。
食べ方美味しそう笑
そろそろ料理動画、みたいっす
不倫したからってほとんどの人には関係ないんだから動画出してもいいんじゃね?芸能人だったらcmとかの企業イメージに影響あるけど料理人が不倫したところでなんとも思わん。
動画まだかい!
まだかなまだかな??
俺もFIFAナポリ使ってる笑
大好きだったのだ
早く復活してくれるといいなぁ
初見です。美味しいもの作りたくて動画見にきました。色々勉強になります。ありがとうございました。🍲🥘手際良いな。🤔🍀
2丁目で待ってるぜ!
復活して欲しいです😊✨
いつ帰って来てくれんねん それが償いってもんやろ 償う必要ないから帰って来てや
私も全然家片付けられない
お店はテイクアウトとかあるんでしょうか?いつか行きたいけど、緊張するからテイクアウトあればありがたいな😊