一晩置くだけ！簡単・楽・おいしい『4日分オーバーナイトオーツ』 #簡単レシピ
↓材料・作り方の詳細✍🏻
夜仕込むだけ簡単・楽・おいしい👨🏻🚀
————————————
【材料🛒】4日分（4人前）
［A］
☑︎ギリシャヨーグルト：300g
☑︎バナナ：1本
☑︎ココアパウダー：15g
☑︎ハチミツ：大さじ3
［B］
☑︎オートミール：90g
☑︎牛乳または無調整豆乳：150ml
→アーモンドミルクとか他のミルク系でもOK
［チョコソース］→チョコ溶かすだけでもOK
☑︎ ココアパウダー:10g
☑︎ お好みの砂糖:8g
☑︎ お水:35gくらい
［トッピング］
☑︎ チョコソース:適量
☑︎ クルミ・ミックスナッツなど:適量
☑︎ バナナ:適量
☑︎ ピーナッツバター:適量
→無糖でも甘味ありでもどっちでもOK
————————————
【作り方🍴】
❶［A］をよく混ぜる。
❷［B］をよく混ぜ、❶を加えてさらに混ぜる。
❸冷蔵庫で一晩置く。
❹ ［チョコソース］つくる。
※普通のチョコ溶かすだけでもOK
❺ ［チョコソース］［トッピング］して完成。
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26件のコメント
↓材料・作り方の詳細✍🏻
夜仕込むだけ簡単・楽・おいしい👨🏻🚀
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【材料🛒】4日分（4人前）
［A］
☑︎ギリシャヨーグルト：300g
☑︎バナナ：1本
☑︎ココアパウダー：15g
☑︎ハチミツ：大さじ3
［B］
☑︎オートミール：90g
☑︎牛乳または無調整豆乳：150ml
→アーモンドミルクとか他のミルク系でもOK
［チョコソース］→チョコ溶かすだけでもOK
☑︎ ココアパウダー:10g
☑︎ お好みの砂糖:8g
☑︎ お水:35gくらい
［トッピング］
☑︎ チョコソース:適量
☑︎ クルミ・ミックスナッツなど:適量
☑︎ バナナ:適量
☑︎ ピーナッツバター:適量
→無糖でも甘味ありでもどっちでもOK
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【作り方🍴】
❶［A］をよく混ぜる。
❷［B］をよく混ぜ、❶を加えてさらに混ぜる。
❸冷蔵庫で一晩置く。
❹ ［チョコソース］つくる。
※普通のチョコ溶かすだけでもOK
❺ ［チョコソース］［トッピング］して完成。
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ギリシャヨーグルトはどこのメーカーさんのを使っていますか？
口調がハシダすぎるのに内容がヘルシーすぎる。これは作ってみます！
こんばんは♪
豆乳ヨーグルトで作っても，美味しかったです😊豆パ！
オートミールしっとりしてて、すごく食べやすかったです。
レシピ通りＡ.B別でしたのと、ヨーグルトにオートミール入れるのとしてみましたが、レシピ通りの方が断然美味しかったので、今も続いてます。
もしかして普通の無脂肪ヨーグルトにオートミールをぶちこんだら水吸ってギリシャヨーグルトになるのでは…🤔
４日置いても大丈夫なんですか？😮
バナナ痛みそう
えっら！！！うまそう
通りすがりのものですが、
一瞬大橋くんに見えました！！😂
まとめて作るとまとめて食べるから禁止
初めて食べましたが美味しかったです！何もかけなくてそのままでも美味しくて
お腹にも溜まります！
オートミール昔初めて食べた時、知らなくてそのまま牛乳かけて食べてパサパサがトラウマだったのですが、
これにして食べてオートミールが好きになりました。
こんなに胃が冷えそうなもの…体に悪いよ…
2食でした😅
美味しかったです！もし他にもオートミールの作り方あれば知りたいです😁
これをチンして冷蔵庫で冷やして次の日の朝食べるの美味しい
いくら作っても納豆みたいに糸引いてねちゃねちゃで腐ってるような感じで美味しくない…どう改善したらいい
美味しすぎたら1日で食べる自信ある
脂質
１食何カロリーくらいですか！
オートミールよく食べれるな🤮
オートミールたべたらお腹壊すんだけどふつうなのかな？
めちゃくちゃ美味そう。料理本第二弾出して欲しいわ〜
を1
ゲロ
バナナ食えない人間からしたら、またバナナでかさ増しなのかよ…って絶望する