フードセーバー真空レシピ キャンプ編「スペアリブ のBBQソース」

真空調理で短時間に味が染みこみ柔らかでジューシーな仕上がりに。
バッグから取り出して焼くだけなのでアウトドアにぴったりです。

■材料(4人分)
 スペアリブ      8本
 塩・粗挽き黒胡椒   適量
 玉ねぎ        1/4個
 りんご        1/4個
 にんにく       1片
【A】トマトケチャップ 大さじ4
【A】醤油       大さじ2
【A】ウスターソース  大さじ2
【A】はちみつ     大さじ2
【A】酢        大さじ1

■作り方
① スペアリブは、肉の部分に3〜4ヶ所切り込みを入れ、バットに並べて両面に塩・粗挽き黒胡椒をまぶす。
  玉ねぎ、りんご、にんにくはすりおろしておく。
② バッグに①、Aを入れ、フードセーバーにかけて真空状態にし、冷蔵庫で約1時間味を なじませる。
  ※汁気が多い場合は、バッグを長めにカットし、バッグ幅にカットしたキッチンペーパーを挟んでください。もしくは、バッグごと半冷凍してから真空してください。
③ ②を取り出し、弱火の中火で火が通るまで両面焼く。

▼フードセーバー 公式サイト
https://www.foodsaverjapan.com/

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