【簡単おいしいレシピ】桃の活用法〜洗い方、むき方、使い方！潤わすレシピつき

このチャンネルでは
「体と心が整う料理＆食べ方」や
「ゆるりナチュラルライフ！体と心が整うヒント」を発信しています🥣

このチャンネルはこんな方にオススメです🌸

・料理ストレスをなくして楽しみたい方
・ストイックな健康情報に疲れている方
・薬にできるだけ頼らず、毎日の食事で体も心も整えたい方
・忙しくてもできるくらい簡単で美味しいヘルシー料理を作りたい方

料理ストレスに振り回されるのは終わりにしよう。

体も心も整う料理を味方につけて
わたしらしく輝く生き方を手に入れたい✨

そう思われた方は是非、チャンネル登録よろしくお願いします。

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体と心を整える
「ヒーリングごはん」のエッセンスも
かんたん薬膳レシピも載っている
サニー早苗の書籍『私を整えるごはん』
好評発売中♪

📖『私を整えるごはん』
WAVE出版
サニー早苗著

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『私を整えるごはん』
本を読んでくださった方々のご感想

「料理本でこんなに
心があたたかくなったのは
はじめてです！」

「レシピ通りに作ったら
簡単なのに美味しくて
ビックリしました！」

「料理本で初めて泣きました」

料理ストレスを抱えていた方々からの感動の声、続出〜〜❤️
ぜひご一読くださいね♪

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【プロフィール】

ヒーリングごはん研究家/ (社)和のナチュラル薬膳協会代表理事
サニー早苗

「体と心が整い、運気も上がる」と評判の料理教室を主宰。
大学卒業後、HONDAの国際研修機関にて勤務。
大病で寝たきりになった母が食事を変えて回復。
自身も体調不良の数々を食事で改善できたのを機に、料理の道へ進む。
心のケアもできるよう心理学なども取り入れ、やさしい薬膳をベースにした料理を研究。

「料理は正しさよりも心地よさと楽しさ」「愛と癒し」をモットーとし、国内外でのべ15,000人以上に、食の大切さ・料理の面白さを伝え続けている。

#冷え対策 #サラダ #桃レシピ