【絶品おつまみ】ただ巻いて焼くだけで超旨い!! ピリ辛さっぱり♪『よだれ豚レタス巻き』A little hot source “Pork Lettuce Roll”【糖質制限／低糖質レシピ】
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【材料】
●豚バラうす切り：320gくらい
●レタス：1玉
●小麦粉
●油
●水
●お酒
[ピリ辛ダレ]
●お酢：大さじ2
●ごま油：大さじ2
●醤油：大さじ3
●砂糖：大さじ1(ラカントとかにするとより糖質抑えられます)
●炒りごま適量
●すりごま適量(無かったら炒り胡麻多めにしてあげてね)
●豆板醤：小さじ1/2
●おろし生姜：小さじ1
お好みでポン酢や七味唐辛子
※ただ巻いて焼くだけシリーズ第11弾です。
シャキとろレタスと豚バラの旨みがピリ辛でさっぱりしたやみつきタレと相性抜群で暑い夏でも食が超すすみます!!
お酒にはもちろんご飯のおかずにも合うのでがっつり食べたい時もピッタリですよ♪
糖質制限をされている方にも美味しく頂けるおつまみになってます。
いつも通り“ただ巻いて焼くだけ”とっても簡単ですけど味は絶品なので是非作ってみて下さい。
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27件のコメント
あっさりしてて夏にピッタリですね！
レタスを巻くのが新しいです💕
タレも美味しそう☺️
早く作って食べたいです❣️
タレはお墨付きなのでまちがいないですね(*˘︶˘人)♡*｡+
今日ちくわの中にエノキを入れたの作りました。
今見てる料理も作って見たいと思います
レタスって使い道ないなあーと思ってました
今度作ってみます(^^)
料理うまいし😋
食べ方も美味しそうに食べてますね
食べたくなります✨😊
勉強になります〜〜
レタス豚肉の作るからねー
暑く作るます
レタスが匙加減でまるごと全部使える！野菜がとれるさっぱりだけれどお肉も食べれて摘まみにもなる！最高✨タレを何種類か用意してしゃぶしゃぶみたいに食べれば子供とかでも食べられるし👍
あー美味しそうに食べるなあ♥
レタスはいつもサラダ🥗でしか使った事なかったので
この料理ならレタスペロッと美味しく食べれますね🤗💕
タレも色んな料理に合いますね👍
これは絶対にウマそう‼️
これはご飯のおかずにもってこいやなぁ。
レタスって…残るので
お肉に巻き巻きいいですね😋
ダイエットの娘も食べれる〜
スーパーに行くと見たレシピので無いものを色々買っている今日この頃です笑笑
今日は竹輪にエノキに…って感じです笑笑
明日は何作ろうー❤️
馬路村の赤キャップだ！！それ使い始めると他が使えないですよね！高知県民なので嬉しいです〜！！
家にあるので、つくって食べたいと思います！
最近新しくて美味しいメニューが増えたね。と家族に言われました。マンネリメニューだったのですがこうちゃんのメニューを毎日 せっせと作っているからですね😀
感謝です。
おいなりさんがいつも目分量で作るため安定しないので是非作って欲しいです。宜しくお願いします。
小麦粉を振る時に使っているキッチングッズが気になる…どこのだろう。
なるほどー！レタスよきですね！！ありがとうございます(・∀・)
これからの季節にぴったりですね！
こうちゃん髪がさっぱりしましたね！素敵です(o・ω・o)
動画毎日楽しみにしてます！！
週末の楽しみこっタソレシピで晩酌によだれ豚レタス作ったで！よっぱらいおっさん激押しする逸品やわ。さっぱりいけるけど豆板醤の辛みと生姜のすっきりした感じがほんまビールに合う最高のつまみやった。神飯もほんまうまかったで。今週もう二回作ったわw
巻いて焼くだけシリーズ、重宝させて頂いております。
豚バラ肉もレタスも好きですが、この組み合わせではしゃぶしゃぶでしか食べた事がなく、しかも、ポン酢好きな私としてはたまらないレシピですし、家族の者が過敏性腸症候群になり、食欲不振にもなっているのでサッパリと食べられるレシピはとても、有り難いです。
これは明日の晩御飯。
いかは明後日食べます。笑
きたぁー！巻いてぃ〜焼くだけシリーズ第11弾⭐️レタスと豚肉の組み合わせ最高だね。
昨日、よだれ鶏作ったよ。最高に美味しかった！しかもヘルシー！今日は神飯作るよー。
レタスの枚数を減らしてえのきと豆苗入れて作ってみました！めちゃくちゃ美味しかった！いつも美味しいレシピあげてくれて有難うございます！こーちゃんみたいに料理上手になりたいな！
小麦粉を振る棒みたいなの？どこに売ってありますか？
食べたあとに2人してうなずくのが可愛い🤣
食べ応えもあったし、めっちゃ美味しかったです👍
こちらのレシピもすっごく美味しかったです(๑•ᴗ•๑)♡舞茸の唐揚げとリピ確定ですฅ(♡ơ ₃ơ)ฅ
こうちゃん今日豚肉レタス巻き作るよ！こうちゃんの姿観たいな!