納豆を毎日食べ続けると体に起こる変化【5選】#shorts #美容 #健康寿命 納豆の健康効果 ①脳梗塞や心筋梗塞の予防 ②免疫力アップ ③骨粗鬆症の予防 ④老化予防 ⑤筋力アップ #おけたに整体院 #おけたに整骨院 Pasta recipes カルシウム たんぱく質 パスタ パスタレシピ ビタミンK 休日ランチに 何度でも作りたくなる納豆パスタ 免疫力 心筋梗塞 筋肉 納豆 納豆キナーゼ 納豆菌 老化予防 脳梗塞 血栓予防 血液サラサラ 骨粗鬆症
@エクスプローラーカミカゼ on 2025.01.28 05:15 私、子供の頃から砂糖混ぜて食べるのが好きなんだけど、周りには引かれる｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡美味しいのになぁ。今は、さらにゴマだれやコショウかけてます。
@由美-l7e on 2025.02.02 06:02 私も毎朝国産大豆の納豆にネギスプーン1杯の酢に黒胡麻を掛けたご飯を20年続けています。全然飽きもせず美味しく頂いているせいか、血圧は100前後です。今年還暦を迎えますが、このまま維持したいと思います。
@マーフィー-u7t on 2025.03.27 15:33 自分２０歳ぐらいから毎日昼ごはんに納豆かけご飯を食べ続けた。３５歳ぐらいの頃ある人から「大学生だと思ってた！」と言われるぐらいに見た目が若いらしい。自分でも思う、今４０歳。全く４０に見えない。
30件のコメント
納豆の健康効果はこちらの動画で詳しく解説しています
https://youtu.be/IW3W5yvN_bY
身内には苦手な人がいます、、、。自分は健康の為に食べてます。
だが国産に限る。
ビタミンKは欠乏すると出血傾向になります
骨粗鬆症の予防には活性化ビタミンDです
1番大事な痛風になる。は入れないんだね
食べ続けて４０年以上😂
朝ごはんに納豆ご飯食べています。
納豆は最強！
私、子供の頃から砂糖混ぜて食べるのが好きなんだけど、周りには引かれる｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡美味しいのになぁ。今は、さらに
ゴマだれやコショウかけてます。
納豆を食べたらいい時間帯とかあるんですか？仕事上、夜しかゆっくり食べる時間ないので、教えて頂けたら嬉しいです。
意識してませんでしたが、毎日食べてます。こんなにメリットがあったなんて 嬉しい😂
大好きで毎日！食べます！^_^ただ…食べ方が…栄養十分取れない食い方す！^_^
俺は納豆だけでなく、とろろ芋とオクラとめかぶに酢を加えたペーストを毎日欠かさず食べている
私も毎朝国産大豆の納豆にネギスプーン1杯の酢に黒胡麻を掛けたご飯を20年続けています。
全然飽きもせず美味しく頂いているせいか、血圧は100前後です。今年還暦を迎えますが、このまま維持したいと思います。
毎日は食べないꉂ🤣𐤔
⑥
痛風になる。毎食はやめとけ。
毎日ってお金なくそんなに買えないよ。
納豆食べよ
⑥オナラが減った
1日100回以上から数回に減った
タレ、からし捨てて黒酢入れて食べてみて。これマジ
他は納得なのですが
酵素って酵素のまま吸収されて酵素として働くんですか？
すごい英語がしっかりしてる
納豆は美味しくて健康にいいから、最高の食材です👍
納豆は子供の頃から大好き、朝ご飯は必ず納豆ご飯です。納豆臭いって意味が分からない。臭いある？
納豆好きで良かったー！毎日食べてる
納豆あまりにも美味すぎる
自分２０歳ぐらいから毎日昼ごはんに納豆かけご飯を食べ続けた。３５歳ぐらいの頃ある人から「大学生だと思ってた！」と言われるぐらいに見た目が若いらしい。
自分でも思う、今４０歳。
全く４０に見えない。
昔、一人暮らしをしていた頃、よく、朝は納豆ご飯を食べて出勤してました😊
納豆、オイルサーディン、りんご一個医者いらず。バナナ、そして野菜、鶏肉ががん予防になる。
毎日おいしく食べています✌
ヴィーガンに納豆をオススメしたい