SUB【簡単料理】おうちクリスマス♪ 簡単！鶏肉料理でメイン3品作る【料理動画】
今年はおうちでクリスマス！大人も子どもも大好き♪
どれも簡単！鶏肉で作れるメイン3品をご紹介します。
1品目 チキンのトマト煮
2品目 鶏むね肉のアボカドソース焼き
3品目 フライドチキン
材料は概要欄に載せています。
00:00 OP
00:16 「チキンのトマト煮」材料〜作り方
03:07 「チキンのトマト煮」完成！
03:10 「鶏むね肉のアボカドソース焼き」材料〜作り方
05:30 「鶏むね肉のアボカドソース焼き」完成
05:38 「フライドチキン」材料〜作り方
07:54 「フライドチキン」完成！
07:58 完成 盛付け enjoy♪christmas！(^○^)
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チキンのトマト煮
【材料】3〜4人分
鶏もも肉 250g
人参 1本
玉ねぎ 1個
ピーマン 3個
パプリカ（黄）1/2個
にんにく 1片
トマト水煮缶 1缶
オリーブ油 大1
塩 少々（炒め時）
白ワイン 大1
コンソメ 大1
塩 小1（仕上げ時）
砂糖 大1（仕上げ時）
※動画中の材料欄に調味料類（オリーブ油以降）が記載されて
いませんでした。m(_ _)m
鶏むね肉のアボカドソース焼き
【材料】3〜4人分
鶏むね肉 1枚（約250g）
アボカド 1個
レモン汁 少々
マヨネーズ 大2
塩・こしょう 少々
パン粉 大2
フライドチキン
【材料】10個分
鶏もも肉 10ケ（約250g）
生姜 20g
酒 大2
醤油 大2
※鶏肉250gに対して上記調味料だと少し多かったです。
漬け込み時間10分くらいでは問題ないですが、長時間漬け込むと味が濃くなるので
調味料を減らすか、肉を多くしてください！
※動画ではきび砂糖を使用していますが、通常の上白糖でもOKです。
※きび砂糖は上白糖に比べ、カルシウム、カリウムなどのミネラルを多く
含み、風味やコクがあるのが特徴です。
BGM
1曲目・3曲目 田中芳典 （タナカ ヨシノリ） さん
https://www.yoshinori-tanaka.com/
2曲目 Keyta （ケイタ）さん「おいしいオイシイ、クリスマス」
https://youtu.be/-ndiCO9Dl1A
ありがとうございます。