【一人鍋】まかないロールキャベツ風鍋　まかないで巻かないロールキャベツ鍋トマトジュースとチーズのコクで洋風です。

味付けはトマトジュース・コンソメ1個で鍋ひとつで出来ます。
肉団子をキャベツで巻きながら食べればロールキャベツ？

材料
合いびき肉・150g
パン粉・・・・・大さじ3
牛乳・・・・・・大さじ2
塩・・・・・・・・小さじ1/3
ナツメグ・コショウ・適宜

キャベツ・・・・・150ｇ
トマトジュース・200㏄
水・・・・・・・・・150㏄
コンソメ・・・・・1個
＊お好みでプロセスチーズ

0:00　材料
0:50　キャベツのカット
1:24　肉団子の作り方
2:50　作り方
7:00　完成

BGM　https://dova-s.jp/　　　うっかりおばけ

#一人鍋#ロールキャベツ