【アメリカ生活】毎日簡単！ワンプレートランチ5日&ディナー2日分/おやつはアーモンドバター・アーモンド/Trader Joe’s haul/lunch ideas
今回は、トレダージョーズでの購入品をご紹介しながら、
我が家のランチ＆ディナーをご紹介します。
夫婦二人暮らし。
買った食材使い切るの、結構大変です。。。
昼も、夜も、大体ワンプレートな食事の我が家です。
contents
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00:00 Trader Joe’sお買い物のダイジェスト
00:24 Day1 ランチ〜芽キャベツのロースト
03:03 Day2 ランチ〜冷凍ピザ
03:32 Day3 ランチ〜チャバタサンドイッチ
06:02 snack いつものおやつ
06:33 Day3 ディナー〜焼きワンタン
08:14 Day4 ランチ〜サーモン・アボカドサラダ
10:57 Day4 ディナー〜サーモンクリームパスタ
12:16 Day5 ランチ〜冷凍キッシュ
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↓↓前回のTrader Joe’sお買い物動画です
ご視聴ありがとうございます♪
カリフォルニア州サンディエゴでの日常を
動画にしています。
日課のお散歩や、日々のお料理などが中心です。
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3件のコメント
二人用のランチ、お見事です👏 冷凍とフレッシュ食材の工夫の仕方が上手で彩りも美しい✨
うちは(どうしても作り過ぎる癖があるので😅)夕飯の残りをランチに食べる事が多いのですが、Shoさんみたいにもっと盛り付けを綺麗にしたいなーと思いました。色々アイディアありがとうございます😊
長年3人用だった我が家のご飯…息子が大学、夫が逆単身赴任で日本へ行って以来一人なのでそれこそ食材使い切るのがチャレンジ😂
昨日までは大学生の息子がサンクスギビングで帰省してたので色々作り甲斐ありましたが、今日からまたお一人様ご飯頑張ろうっと👍
ではでは、良い週末を〜☀️
サーモン安いですよね。焼いたサーモン美味しそうです！基本、お魚と野菜がメインですか。アメリカだとお肉ってイメージですがヘルシーで良いですよね！
アボガドが美味しそう！
そうかサラダに入れれば良いんですよね。
今度お弁当にアボガドサラダ持って行こう。
クリームチーズにサーモンのサンドイッチ、ベーグルで作ってお弁当に持って行く事も有ります。ちょっとリッチな気分のサーモンサンドイッチ。
食パンにバナナを挟んだサンドイッチも好きで良くお弁当に持って行ってました。先日の検査(血糖値が高いので)でカリウムが高い値になってしまって暫くバナナを禁止しています。大好きなので寂しい。
最近お弁当にお汁粉を持って行ってます。血糖値高いのに困ったものです。フリーズドライのお汁粉を熱湯で戻すタイプです。
美味しいんですよね。
その内に葛餅をお弁当にと計画中です。
こんにちは😃初コメ失礼します🙇
毎回お買い物とお料理のシーンにワクワクしています🎵
まるごと芽キャベツにビックリしました😳
家事とお仕事、両立されてて凄いです❗️
手際の良さに毎回感動です😭
これからも楽しみにしてますね✨