【魚料理】# 31 ケイジャンスパイスで夏の魚料理｜Cajun grilled fish
Bonjour!
今日はケイジャンスパイスをいっぱいかけて
暑さ吹き飛ぶ、おいし〜い鯛のソテーを作ります！
しかも3分クッキング！
材料も少なくとっても簡単なのでぜひお試し下さい！
今回は鯛を使いましたが鱈やチキンでアレンジできます！
万能なのに安いケイジャンスパイスはスーパでも入手できますがこちら↓にもあります！
#フレンチ ＃ケイジャン #3分クッキング
0:00 先頭
0:08 今日の材料はこれだけ!
0:25 全体に大さじ2~3を振りかけます
0:47 ケイジャンスパイスはBBQにも使えます! チキンとも相性抜群なので試してみてね!
1:01 熱したフライパンにオリーブオイル大さじ2
1:15 焼いていきます
1:39 バターをのせます
1:56 バターが溶けてきたらひっくり返します
2:11 この辛さは病みつきになるので 食欲のない夏の暑い日にぜひ作ってくださいね!
2:21 ソースを沢山かけて染み込ませてください
2:50 ビールにもぴったりです!