【グルテンフリーで体の不調を改善！】【牡蠣とにんにくのパスタ★】ZENBヌードルで痩せレシピ♫】高タンパク×低糖質

本日も動画を最後までご視聴いただき、ありがとうございました♩

本日は「ZENBヌードル」さんの麺を使って
グルテンフリーのパスタレシピをご紹介しています！

皆さん
なぜ小麦が人の体に良くないのか、知っていますか？

小麦はラーメンやうどん、焼きぞば、パスタなど
さまざまな料理に使われ
私たちの身近にある食べ物ですよね。

暑い季節などは特に、つるっと食べられる麺をとりがちなんですが
小麦に含まれる「グルテン」は
とりすぎると体にいろんな不調を及ぼします

花粉症やアレルギー症状が悪化してしまうのも、有名なお話ですよね

ZENBヌードルは100％が豆で作られていて
小麦は含まれていない麺です★
いろんな料理にもアレンジができて
食べても普通の麺と変わらないのがすごいところ、、✨

ぜひ１度試して作ってみていただきたいです😊

「牡蠣とにんにくのペペロンチーノ」
⚠️辛いのが苦手な方でも作れる様に今回は唐辛子を入れていません

・牡蠣中サイズ４つ
・ZENBヌードル１束
・にんにく１かけら
・オリーブオイル大さじ２
・塩小さじ１
・レモン汁小さじ半分