お帰り最強タッグ！鶏胸卵の柚子胡椒マヨペッパーオーブン🥚低糖質 Low carb egg chicken

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【鶏むね肉・オーブン焼き・低糖質・ダイエット・糖質制限】
100ｇ39円の鶏むね肉と、1パック98円の新鮮たまご。
この二つがあるだけで、食卓は一気に美味しい至極のチキンフェス(*‘∀‘)！

・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:https://umablo.info/yuzu-pepper-mayo-pepper-oven/

【材料　2人分】
・鶏むね肉　　　300g（皮なし）
・たまご　　　　2個
・醬油　　　　　小さじ1
・塩麹　　　　　小さじ2
・マヨネーズ　　大さじ2
・柚子胡椒　　　小さじ0.7
・おろし大蒜　　小さじ1
・黒胡椒　　　　軽く4ふり

【カロリー353kcal　糖質3.4g　たんぱく質41.8g　脂質17.6g　※成分は1人分で全2人分】

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