おかずラボ あえもの自在に（６）蒸し鶏 野菜のあえものに、魚や肉などたんぱく質の素材が加わると、食べ応えも、ごちそう度もアップ。大きく切っても、細かくさいてあえてもおいしく使える「蒸し鶏」の出番です。日本料理教室を開く藤田貴子さんと作ります。（２０１５年取材） Cucumber Chicken Fillet recipes きゅうり×ささみ きゅうり×ささみレシピ きゅうりレシピ ささみレシピ たたききゅうりと蒸し鶏の塩だれナムル
