レンジで完成!牛肉と夏野菜の洋風蒸しのつくり方

レンジで料理!今回は、牛肉と夏野菜を使います。
冷蔵庫のあまり食材でできますので、試してみてね!

-牛肉と夏野菜のレシピ/steamed food-
材料(2人前)
・牛肉:100グラム(切り落とし)
・なす:1本
・ズッキーニ:1/2本
・トマトソース:1缶(150グラム)
・オリーブオイル
・醤油:大さじ1杯
・みりん:大さじ1杯
・片栗粉:大さじ1杯
・胡椒:少々
・バジル

作り方
①野菜は輪切りにしておきます
②牛肉に、醤油、みりん、片栗粉をまぶして揉みます
③耐熱皿に野菜を並べ、オリーブオイルを軽くかけます
④牛肉を乗せてトマトソースをかけます
⑤ラップをかけて600wで7分加熱します
⑥胡椒をまぶしてバジルを添えれば完成です

◆グルメニュースならmacaroni◆
レシピ、お店、日本初上陸、DIYグッズなど、グルメに関わるあらゆる情報を網羅して­­いる日本最大級のグルメニュースサービスmacaroniをこの機会に是非!

◆アプリ限定の情報も盛りだくさん◆
macaroniwebの情報以外に、季節限定の特集や、
なかなか知ることのできないお得な情報の連載など
特別な情報はアプリから!

iOS:http://s.macaro-ni.jp/1UnqGnh
Android:http://s.macaro-ni.jp/1te3a6v
——————-macaroni SNS——————-
http://macaro-ni.jp/
https://www.facebook.com/macaroni.jp/

https://www.instagram.com/macaroni_news/

Leave A Reply