【ぶりのカレーソテー】

インスタでバズった‼️えりꕤ家族にホメられレシピ|幼児食さん｛ Instagram IDeri_kitchen888｝✨

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15分以内でできる幼児食！@eri_kitchen888さんを紹介✨
子どもと夫の胃袋をつかみたい方必見です！
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【ぶりのカレーソテー】

『材料』

・ぶり　　２切れ
・塩　小さじ1/2
・マヨネーズ　小さじ1/2
◎片栗粉　大さじ１　
◎子ども用カレー粉　小さじ1
◎粉チーズ　大さじ1/2
・オリーブオイル　　大さじ1

┈下準備┈┈
・ぶりの両面に塩をふり５分ほどおき、臭みを取るためキッチンペーパーで水気を拭き取る

①ぶりを一口大にカットし、（気になる方は皮はここで切り落とす）マヨネーズを和える
②バットに◎の調味料を入れ混ぜ合わせ、①を加え全体によくまぶす
③フライパンにオリーブオイルをひき、ぶりを皮目を下にして並べる
④全体に焼き色がついたら、蓋をして弱火で蒸し焼きにする。中まで火が通ったら完成

※小さいお子様は皮を取り除いてあげてください。
栄養たっぷりなので細かくしてあげても🙆‍♀️

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