【明太子スープスパゲティ】生クリームは卒業します　体が温まるヘルシー料理

【明太子スープスパゲティ】生クリームは卒業します　体が温まるヘルシー料理

#明太子スパゲティ #スープスパゲティ #ヘルシー

本日もご視聴ありがとうございます！

2020.9.17公開

明太子スパゲティといえば
生クリーム・牛乳・バター
あっ、もちろん明太子

どれも高カロリーですよね😅

高カロリー卒業します！

今日はヘルシーな明太子スパゲティ

ヘルシーといえば豆乳
そう、豆乳を使います

ポイントは豆乳の豆臭さを消すこと

ソイラテ飲んだ時に感じるあの豆感

今日の作りかたでいくと
それを感じない、ヘルシー濃厚スープになります

タイムテーブル

00:00オープニング
00:29調理開始
04:51実食とエンディング

⭐︎レシピ⭐︎
パスタ…150g
明太子…70g
豆乳…300cc
薄口醤油….小さじ1
鶏ガラスープ….小さじ1
おろし生姜…小さじ1/2

体の芯から温まる【スープスパゲティ】

高カロリーを卒業したい方
是非作ってみてくださいね🦍

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