【簡単】火を使わない！混ぜるだけの【そうめんアレンジ】４選｜簡単レシピ｜冷凍野菜

【簡単】火を使わない！混ぜるだけの【そうめんアレンジ】４選｜簡単レシピ｜冷凍野菜

#まみごはん #簡単レシピ #そうめん

こんばんは♪

本日は暑い夏を乗り切る簡単素麺アレンジのご紹介です。
火を使わないので時短にも節約にもなるのでおすすめです♫
冷凍野菜の活用もぜひチャレンジしてみてください

【目次】
00:14 オープニング
00:40 トマト胡麻だれ素麺
04:39 冷麺風素麺
07:57 とろろ釜玉素麺
10:12 塩レモン素麺
12:21.盛り付け
13:26 試食

【トマトゴマだれ素麺】
・冷凍トマト・・1個
・味噌・・大さじ1
・砂糖・・小さじ1
・４倍濃縮めんつゆ・・大さじ１/2
・水・・100ml

【冷麺風そうめん】
・冷凍きゅうり・・1/2本
・ツナ缶・・1/2缶
・水・・100ml
・４倍濃縮めんつゆ・・大さじ1.5
・酢・・小さじ1
・ごま油・・大さじ1

【とろろ釜玉そうめん】
・とろろ・・1袋(５０g)
・水・・100ml
・４倍濃縮めんつゆ・・大さじ1.5
・卵、揚げ玉、鰹節、ネギ

【塩レモン素麺】
・水・・100ml
・白だし・・大さじ1
・レモン果汁・・小さじ1
・オリーブオイル・・大さじ1
・４倍濃縮めんつゆ・・小さじ1

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【動画に登場したものたち】

■小分けとろろ
https://a.r10.to/hNitRa

■ めんつゆ
https://a.r10.to/hkieQC

■ツナ缶
https://a.r10.to/hNW0A6

■レモン果汁
https://a.r10.to/hUeoxi

■オリーブオイル
https://a.r10.to/hUeFMf

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