小ネギとヤリイカの和風パスタ 一人前 《材料》 スパゲティ 100g ヤリイカ 60g めんつゆ 30g 調理酒 20g 小ネギ 20g 鰹節 2g 玉ねぎ 1/4玉 ニンニク 1片 鷹の爪 1本 ピュアオリーブオイル 15g 塩 《使用器具》 コンロ フライパン 鍋 トング ヘラ まな板 包丁 10 cooking Pasta recipes クッキング スパゲッティ スパゲティー パスタ パスタレシピ メニュー 休日ランチに 料理 最高に美味しいガーリックと小ネギのカルボナーラ 献立