【ダイエット飯】美味しい脂肪燃焼スープの作り方！デトックス効果🙆♀️
久々の料理動画！今回は簡単で美味しい脂肪燃焼デトックススープの作り方です❤️アレンジすれば飽きないし小腹空いた時もこれにすれば問題なし！！ダイエット中は野菜もとれてじんわり汗もかけるようなこういうスープが一番いい気がする！そして軽めの音フェチ動画❤️
材料を切って鍋にドーンしてグツグツするだけ簡単♡
キャベツ
にんじん
玉ねぎ
ピーマン
セロリ
しめじ
トマト缶
塩コショウ
コンソメ
ブラックペッパー
唐辛子
味に飽きたらチーズやカレーパウダーや豆乳で味変！
ご視聴いただきありがとうございます！
高評価・チャンネル登録よろしくお願いします❤️
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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
sound&bgm
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36件のコメント
これは毎食ですか？
それとも朝だけとか？
真似したいなぁ🎵
スープ、美味しそうですっ❗ うちは、皮付きの人参&じゃがいもを入れますっ😉
コメント失礼します！
この量で何日くらいもちましたか？(；ᴗ；)
ブクブク煮立てるとアク出やすいから細火でじっくり茹でるほうがいいよ。
強火でブクブクやっても、思ったより火が通らない上にアクが出て、根菜類も煮崩れちゃうんで
ピーマン入れなきゃダメですか??
ピーマン嫌いで( ･᷄ ･᷅ )
数年前に流行りましたよね〜その時はじめてセロリ食べて大嫌いになりスープも一口で捨てました。セロリさえ無ければ…(´×ω×`)
トマトは缶詰より瓶詰めの方が安心ですね。
セロリ良いですね。私も入れてみよ❤
いい照明使ってんねぇ!
作ろうと思った時にトマト缶とセロリがなかったのでそれ以外の材料でとりあえず作ってみたのですけど、美味しかったです( ᷇࿀ ᷆ )
常備菜を沢山消費出来て、野菜も沢山食べれて美味しいのですごく満足です☺️
次に食べる時にトマト缶とほうれん草を足そうと思います。
セロリが苦手な人はほうれん草でも代用可能らしいです！
夕飯スープのみ食べ放題にしたら1週間で6キロ減りました。そのかわりトイレが近くなる…
デトックススープというより、ミネストローネですよね？
まな板ズレるから濡らした布巾敷いてね。
カレー入れたらええかもと思ったら
後でカレーパウダー入れてもええなぁ
やっぱり考える事はいっしょやな～
チャンネル登録したで～～～
デトックスするなら動物性食品は入れないべきです。
トマトのホール缶は健康被害あるので普通のトマトの方が良いと思います
何日間保存できますか？
キャベツと玉ねぎとにんじんって糖質が多いから太りやすい野菜なんだと思ってた……それでも脂肪燃焼して痩せられるのかな
なぜデトックスなのか、なぜ脂肪を燃焼するのか、教えて欲しいです！
(この野菜とこの野菜の組み合わせが脂肪を減らす働きがある〜など)
これは何日分ですか？？
余ったスープは冷凍ですか？？
お水入れすぎなのか分からないんですけど、味がめちゃ薄です。wどうしたらいいですかね？😅
セロリ苦手なのでそれ以外で作ろうと思います
美人だね
これ作ったら次の日もう1ヶ月ぐらいずっと同じだった1の位の数字がかわりました！！けど、胸が落ちちゃった気がする、笑
水ってどんくらい入れるんですか？？！
これ何日分ですか？
量多いんですが、作り置きって大丈夫ですか？
玉ねぎが苦手なのですが他に何か代わりになるものありますか？（ ｉ _ ｉ ）
沸騰したら，蓋をして弱火でじっくり煮込む。蓋をしないで強火のままだと，野菜のファイトケミカルが蒸気と一緒に蒸発してしまい，デトックス効果が薄くなる。
それ正直まずいですか？
肥満重症患者にも、病院食で出してるレシピみたいです。色白美肌で瞳が大きい美人ですね😊
私は飽きたらリゾットにして食してます駄目ですかね？
人参いりのスープうまそ。
セロリ入れてグツグツ煮るとまずい。
美人
ぼくもこのダイエットで2週間で5キロ落ちました。アレンジ参考になります。