【アレンジ】冷凍野菜で時短✨ミートソースアレンジで楽する♪平日3日間の晩ご飯作り🍴
ご視聴いただきありがとうございます！
元保育士のひなです！
今日はミートソースを別料理にアレンジする
3日間の晩ご飯を撮ってみました✨
ミートソースを大量に作っておけば
あとの2日はすごく楽に晩ご飯を作れます！
今回は、1日目【ミートスパゲッティ】
2日目【ポテトミートグラタン】
3日目【トマトキーマカレー】を作りました♪
もし余ったらジップロックに入れて冷凍することも可能なので、本当におすすめです✨
動画を見て楽しんで頂けましたら
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🍙目次
0:00 オープニング
0:17 1日目【ミートソーススパゲッティ】
5:47 2日目【ポテトミートグラタン】
9:19 3日目【トマトキーマカレー】
⭐️関連する動画はこちら
野菜の冷凍保存
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材料紹介(3日間2人前)
【ミートソース】
牛豚合い挽き肉…200g
塩コショウ…適量
にんにく…1片
玉ねぎ…1個
にんじん…1本
トマト缶…1缶
水…300ml
ケチャップ…大さじ4
ソース…大さじ2
コンソメ…2つ
ビーフシチューのルー…1個
【ホワイトソース】
バター…5g
玉ねぎ..1/4個
ほうれん草…20g
小麦粉…大さじ1
牛乳…200ml
塩コショウ…適量
【キーマカレー】
水…300ml
カレールー…3つ
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